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腹痛采取哪些食療方法有效

2024-11-04 15:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

腹痛如何食療

回答1
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莊緒山醫(yī)師

山東省莒南縣相溝衛(wèi)生院

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腹痛的食療方法有多種，包括飲食調(diào)整、食用溫?zé)崾澄?、選擇易消化食物、補(bǔ)充益生菌食物、避免刺激性食物等。 1. 飲食調(diào)整：保持規(guī)律的三餐，避免暴飲暴食。定時(shí)定量進(jìn)食，有助于維持胃腸道的正常節(jié)律。 2. 食用溫?zé)崾澄铮喝鐭嶂唷釡?，能溫暖胃腸道，緩解因受寒引起的腹痛。 3. 選擇易消化食物：比如面條、饅頭等，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。 4. 補(bǔ)充益生菌食物：像酸奶、泡菜等，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 5. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物，減少對(duì)胃腸道的刺激。總之，通過合理的食療可以在一定程度上緩解腹痛癥狀，但如果腹痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-11-05 03:20

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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