日韩特黄A级无码Av涩爱,欧美欧美一区二区三区四区视频,日本天天一级在线

經(jīng)常疲勞吃多種維生素有效果嗎

2024-11-04 13:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

經(jīng)常疲勞吃多種維生素好嗎

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

經(jīng)常疲勞的原因較為復(fù)雜，包括營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、心理壓力以及某些疾病等。吃多種維生素可能有一定幫助，但不能單純依賴(lài)它來(lái)解決疲勞問(wèn)題。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期飲食不均衡，可能導(dǎo)致維生素和礦物質(zhì)缺乏，引起疲勞。此時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素可能有改善作用。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體機(jī)能下降，新陳代謝減緩，易出現(xiàn)疲勞。需要增加運(yùn)動(dòng)量，單純吃維生素效果有限。 3. 睡眠不足：會(huì)影響身體的恢復(fù)和機(jī)能，導(dǎo)致疲勞。保證充足睡眠是關(guān)鍵，維生素只能起輔助作用。 4. 心理壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，會(huì)使人感到疲勞。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，多種維生素對(duì)此改善不大。 5. 某些疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能減退等，也會(huì)導(dǎo)致疲勞。需針對(duì)病因治療，吃多種維生素可能無(wú)法解決根本問(wèn)題。總之，經(jīng)常疲勞需要綜合考慮多種因素。如果疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-05 01:37

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話(huà)，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類(lèi)健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀(guān)描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

疾病癥狀：淋巴結(jié)腫大失眠

推薦醫(yī)生 更多»

林嬿釗
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

廣東省中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：亞健康狀態(tài)如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、便秘、失眠、過(guò)敏等的詳情»
趙吉平
主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中風(fēng)、抑郁癥、頑固性面癱、面肌痙攣、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)、帶狀皰疹詳情»
阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見(jiàn)病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»