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艾灸穴位對養(yǎng)生保健是否有效？

2024-10-30 16:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 艾灸

問題：

艾灸穴位能養(yǎng)生保健嗎？

回答1
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狄太蘭主治醫(yī)師

太原市第二人民醫(yī)院

二級甲等

中醫(yī)科

艾灸穴位對養(yǎng)生保健具有一定作用，其原理包括溫熱刺激、調節(jié)經絡氣血、增強免疫力、緩解疲勞、改善睡眠等。 1. 溫熱刺激：艾灸產生的溫熱能促進血液循環(huán)，擴張血管，改善局部組織的營養(yǎng)供應。 2. 調節(jié)經絡氣血：通過刺激穴位，疏通經絡，使氣血運行更順暢，維持身體的正常生理功能。 3. 增強免疫力：激發(fā)身體的免疫機制，提高抵抗力，減少疾病的發(fā)生。 4. 緩解疲勞：放松肌肉，減輕身體的緊張和勞累感，恢復精力。 5. 改善睡眠：調節(jié)神經系統，緩解焦慮，使人更容易進入良好的睡眠狀態(tài)。總之，合理進行艾灸穴位有助于養(yǎng)生保健，但需注意艾灸的操作規(guī)范和適用人群。艾灸應由專業(yè)人員指導或在其監(jiān)督下進行，孕婦、高熱患者等特殊人群應慎用。
2024-10-31 02:24

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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點燃艾炷或艾條在體表的一定部位進行熏灼，給人體以溫熱性刺激以防治疾病的一種療法。艾灸的應用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經通絡、行氣活血、祛濕散寒、溫補中氣、回陽固脫、消瘀散結、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。查看全文»

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