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全身無力、腰膝酸軟、精神不振持續(xù)約10天，可能與多種因素有關(guān)，如腎虛、營養(yǎng)不良、過度勞累、貧血、慢性疾病等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.腎虛：中醫(yī)認為腎主骨生髓，腎虛會導致腰膝酸軟、乏力、精神不振。可通過中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但需遵醫(yī)囑用藥。
2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，會影響身體機能。要保證飲食多樣化，多吃富含營養(yǎng)的食物。
3.過度勞累：長時間工作、運動過度等，身體得不到充分休息，易出現(xiàn)上述癥狀。注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。
4.貧血：血紅蛋白不足，無法為身體提供足夠氧氣和營養(yǎng)，引發(fā)乏力等?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素B12等改善。
5.慢性疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，也可能導致。需進行相關(guān)檢查明確診斷。
總之，引起上述癥狀的原因較多，應綜合考慮。若不適明顯，建議就醫(yī)檢查，明確病因后進行針對性治療。