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疲勞嚴(yán)重嗎？有哪些治療方法？

2024-10-30 16:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

疲勞算嚴(yán)重嗎，治療方面有哪些適合我用的？

回答1
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內(nèi)科

疲勞是否嚴(yán)重取決于多種因素，如疲勞的持續(xù)時(shí)間、程度、對生活的影響、是否伴有其他癥狀以及潛在的病因等。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理干預(yù)、物理治療和中醫(yī)調(diào)理等。 1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，合理飲食，避免過度勞累和壓力。 2. 藥物治療：如果疲勞是由貧血導(dǎo)致，可補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等；如果是甲狀腺功能減退引起，可能需要服用左甲狀腺素鈉片。 3. 心理干預(yù)：通過心理咨詢、認(rèn)知行為療法等緩解焦慮、抑郁等情緒問題導(dǎo)致的疲勞。 4. 物理治療：如按摩、熱敷、針灸等，有助于放松肌肉，改善血液循環(huán)。 5. 中醫(yī)調(diào)理：根據(jù)個(gè)體情況，使用中藥方劑（如補(bǔ)中益氣湯）或進(jìn)行艾灸等。總之，疲勞可能是身體發(fā)出的一種警示信號，需要綜合考慮各種因素進(jìn)行評估和治療。如果疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便采取針對性的治療措施。
2024-10-31 07:49

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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