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眼睛很干不敢看電視,如何緩解?

我眼睛很干,不敢看電視,問有什么可以緩解一下。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    眼睛干可能由用眼過度、環(huán)境干燥、淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、維生素 A 缺乏等引起。可以通過改善用眼習(xí)慣、增加環(huán)境濕度、使用人工淚液、熱敷眼部、補(bǔ)充維生素 A 等方法緩解。 1. 用眼過度:長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕或近距離用眼會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和干澀。應(yīng)定時(shí)休息,每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒,避免連續(xù)用眼。 2. 環(huán)境干燥:空氣干燥會(huì)加速淚液蒸發(fā)。可使用加濕器增加室內(nèi)濕度,減少淚液流失。 3. 淚液分泌不足:這可能是自身淚腺功能問題。可使用人工淚液,如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等,來補(bǔ)充淚液。 4. 瞼板腺功能障礙:瞼板腺分泌的脂質(zhì)異常會(huì)影響淚膜穩(wěn)定性。熱敷眼部能促進(jìn)瞼板腺脂質(zhì)排出,每天 2 - 3 次,每次 10 - 15 分鐘。 5. 維生素 A 缺乏:維生素 A 對(duì)眼睛健康至關(guān)重要??赏ㄟ^食用富含維生素 A 的食物,如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等來補(bǔ)充。 如果眼睛干澀癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診,查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2024-10-31 04:55
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是結(jié)膜病?   結(jié)膜為一層薄而半透明的黏膜組織,起自瞼緣,終止于角鞏膜緣。覆蓋于眼瞼內(nèi)面的結(jié)膜為瞼結(jié)膜,覆蓋于前部鞏膜表面的結(jié)膜為球結(jié)膜,位于兩部分之間形成反折的結(jié)膜為穹隆部結(jié)膜。大部分結(jié)膜暴露于外界,易遭受外部環(huán)境、理化因素的刺激和各種微生物的感染。結(jié)膜具有一定的防御能力,但當(dāng)防御能力減弱或外界致病因素增強(qiáng)時(shí),將引起結(jié)膜組織的炎癥發(fā)生。另外,結(jié)膜與眼瞼、角膜關(guān)系密切,病變??上嗷ビ绊?。結(jié)膜疾病為眼科多發(fā)病、常見病。 查看全文»

水腫 流淚
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