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核桃分心木對失眠有治療作用嗎

2018-01-29 10:00 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

核桃分心木對失眠有治療作用嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

張志敏主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

核桃分心木是否能治療失眠尚無明確科學(xué)定論。失眠的原因包括心理、生理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.心理：焦慮、抑郁等情緒問題易導(dǎo)致失眠。
2.生理：生物鐘紊亂、激素失衡可能引起失眠。
3.環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適會影響睡眠。
4.疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、高血壓等疾病可能伴發(fā)失眠。
5.生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡等不良習(xí)慣易致失眠。
目前沒有足夠證據(jù)表明核桃分心木能有效治療失眠。失眠者應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)治療。
2018-01-29 11:00

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