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每天醒來和吃涼食就拉肚子，可能是由腹部著涼、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、慢性腸炎、脾胃虛弱等原因引起。 1.腹部著涼：夜間睡眠時腹部保暖不佳，導(dǎo)致腸道受到寒冷刺激，引起腸道蠕動加快，出現(xiàn)腹瀉。 2.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能，易導(dǎo)致腹瀉。 3.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等因素可誘發(fā)，腸道敏感性增高，稍有刺激就會腹瀉。 4.慢性腸炎：腸道存在慢性炎癥，受到?jīng)鍪炒碳せ虺科饡r，炎癥加重，引發(fā)腹瀉。 5.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，消化能力弱，進食涼食或晨起時，易出現(xiàn)腹瀉。 出現(xiàn)這種情況，建議先調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。常見的藥物有雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、蒙脫石散、補脾益腸丸等，但需遵醫(yī)囑使用。