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陰血不足不完全等同于陰虛。陰血不足是指陰液和血液虧虛，陰虛則范圍更廣，還包括臟腑陰虛等。陰血不足可能出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、失眠多夢等癥狀，長期不調(diào)理可能影響健康。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.陰血不足的原因：過度勞累、營養(yǎng)不良、失血過多、情志失調(diào)、久病傷身。
2.癥狀表現(xiàn)：皮膚干燥、視物模糊、手腳發(fā)麻、月經(jīng)不調(diào)、心慌心悸。
3.診斷方法：通過望聞問切，觀察面色、舌苔、脈象等，并結(jié)合癥狀綜合判斷。
4.治療方式：可服用四物湯、歸脾湯等中藥方劑調(diào)理，但需遵醫(yī)囑。
5.日常調(diào)理：保證充足睡眠，避免熬夜；均衡飲食，多吃大棗、桂圓等補氣血食物；適度運動，避免過度勞累；保持心情舒暢，減少精神壓力。
陰血不足應(yīng)引起重視，及時調(diào)理，必要時就醫(yī)治療。