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輔酶 Q10 是一種在人體細(xì)胞中存在的物質(zhì)，具有多種重要作用。它參與能量產(chǎn)生、抗氧化、維護(hù)心血管健康、增強(qiáng)免疫力等。 1. 能量產(chǎn)生：輔酶 Q10 有助于細(xì)胞產(chǎn)生能量，特別是在心肌細(xì)胞和其他高能量需求的細(xì)胞中。 2. 抗氧化：能對抗自由基損傷，保護(hù)細(xì)胞免受氧化應(yīng)激的影響。 3. 心血管健康：對心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用，可降低血壓、改善心肌功能。 4. 免疫調(diào)節(jié)：增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，幫助抵抗疾病。 5. 延緩衰老：減少細(xì)胞老化，使皮膚更有彈性，身體機(jī)能更良好。 6. 改善神經(jīng)系統(tǒng)功能：對神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作起到一定支持作用。 總之，輔酶 Q10 對人體健康有諸多益處，但個體差異存在，補(bǔ)充輔酶 Q10 應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。