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氣虛致左胸肩旁和后背不適等癥狀如何應(yīng)對？

2024-09-26 16:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問題：

氣虛致左胸肩旁和后背不適等癥狀如何應(yīng)對？

回答1
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孫建華主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復(fù)科

氣虛可能導(dǎo)致多種不適，如左胸肩旁和后背不適、易出汗、舌淡白有齒痕、心急易怒等，原因包括體質(zhì)、情志、飲食、作息、疾病等。 1.體質(zhì)：平素身體虛弱，元氣不足，易出現(xiàn)此類癥狀?？赏ㄟ^適當運動增強體質(zhì)，如慢跑、太極拳。 2.情志：長期情緒波動大，如焦慮、憤怒，影響氣血運行。需注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 3.飲食：飲食不規(guī)律或不均衡，損傷脾胃，影響氣的生成。要規(guī)律飲食，多吃健脾益氣食物，如山藥、大棗。 4.作息：經(jīng)常熬夜，耗傷氣血。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5.疾?。耗承┞约膊∫部赡軐?dǎo)致氣虛。需積極治療原發(fā)病。出現(xiàn)氣虛癥狀應(yīng)引起重視，必要時前往正規(guī)醫(yī)院就診，綜合調(diào)理改善。
2024-09-27 05:24

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