-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
眼睛左眼 4.8 右眼 4.9 的視力，可通過(guò)養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部按摩、增加戶外活動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及必要時(shí)佩戴眼鏡或接受治療來(lái)恢復(fù)。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，不在昏暗或強(qiáng)光下看書(shū)。 2. 眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、太陽(yáng)穴等，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3. 增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進(jìn)展。 4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素、花青素等的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜、橙子等。 5. 佩戴眼鏡或接受治療：如果是真性近視，應(yīng)及時(shí)佩戴合適的眼鏡矯正視力。也可在醫(yī)生評(píng)估后，考慮角膜塑形鏡或近視手術(shù)等治療方法。 總之，要恢復(fù)視力需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，建議定期進(jìn)行視力檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)措施。
2024-10-25 08:52
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門(mén)專(zhuān)欄
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b>
更多>
-
-
男人精子為什么會(huì)有血
福州博愛(ài)男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
腎虛會(huì)引起早泄嗎怎么治療
福州博愛(ài)男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
中醫(yī)怎么治早泄最有效方法
福州博愛(ài)男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男性尿道為什么為痛
揚(yáng)州男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
怎樣治療早泄能好
福州博愛(ài)男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問(wèn)答
屈光度是什么意思
長(zhǎng)時(shí)間看電腦眼睛干澀怎么辦
安裝一副電子義眼需要多少錢(qián)
隱形眼鏡要怎么清洗？
眼瞼下垂如何治療
吃什么水果對(duì)眼睛好
視覺(jué)暫留時(shí)間長(zhǎng)是病嗎
看書(shū)眼睛模糊是怎么回事
紅眼病最快好的辦法有哪些
右眼跳是什么征兆
葉黃素對(duì)眼睛的作用是什么
梅花針治療近視可行嗎
保護(hù)視力的12種方法有哪些
近視矯正視力有哪些方法
散瞳對(duì)眼睛有傷害嗎？多久能恢復(fù)？
色弱怎么治療，有可以矯正的眼鏡嗎
眼睛近視了如何恢復(fù)視力
葉黃素能長(zhǎng)期吃嗎？
眼壓高的癥狀有哪些
淚道疾病最常見(jiàn)的癥狀有哪些