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性生活時間短且勃起困難可能由多種原因引起，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長等。治療方法包括心理調節(jié)、改善生活方式、藥物治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能導致性功能障礙。應學會放松，通過冥想、運動等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：如激素水平失衡、神經血管功能異常等。需要進行相關檢查，明確具體原因。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等會影響性功能。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息。 4.基礎疾?。夯加刑悄虿　⒏哐獕?、心血管疾病等可能影響勃起功能。積極治療基礎病，控制病情。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降?？蛇m當補充營養(yǎng)，增強體質。 藥物方面，可在醫(yī)生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等，但務必遵醫(yī)囑用藥。 性生活時間短和勃起困難需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確病因，進行規(guī)范治療。