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感冒引起頭暈、全身無力、眼睛腫，調理時要注意多休息、合理飲食、適度運動、保持良好心態(tài)、注意環(huán)境清潔等。 1.多休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復，避免勞累和熬夜。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質，如橙子、香蕉、菠菜等。適量攝入蛋白質，如瘦肉、魚類、蛋類。避免油膩、辛辣、刺激性食物。 3.適度運動：病情緩解后，可進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質，但要避免劇烈運動。 4.保持良好心態(tài)：避免焦慮和緊張，保持心情舒暢，有助于身體的恢復。 5.注意環(huán)境清潔：保持室內空氣流通，定期打掃房間，減少細菌和病毒的滋生。 6.注意保暖：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免著涼加重病情。 7.監(jiān)測病情：密切關注癥狀的變化，如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。 總之，感冒后的調理需要綜合多方面的注意事項，以促進身體盡快恢復健康。