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金施爾康和維生素 EC 能否一起服用以及對改善皮膚的效果，取決于多種因素，如個體的營養(yǎng)狀況、身體代謝能力、服用劑量、服用時間以及是否存在基礎疾病等。 1. 個體營養(yǎng)狀況：若本身營養(yǎng)均衡，額外補充可能意義不大；若存在某些營養(yǎng)素缺乏，合理補充可能有益。 2. 身體代謝能力：不同人的代謝能力有差異，這會影響營養(yǎng)素的吸收和利用。 3. 服用劑量：過量服用可能帶來不良反應，如腸胃不適等。 4. 服用時間：長期規(guī)律服用和短期偶爾服用效果不同。 5. 基礎疾?。喝缬新约膊?，如肝腎疾病，可能影響營養(yǎng)素的代謝和排泄。 綜上所述，金施爾康和維生素 EC 能否一起服用以及對改善皮膚的效果因人而異。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下，根據個人具體情況進行選擇和使用，避免盲目補充。