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荔枝是上火還是降火？

2017-11-14 17:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 癲癇

問題：

荔枝是上火還是降火？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

胥海斌主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

荔枝性溫，過量食用易上火，其上火原因包括糖分高、熱性特質(zhì)等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.糖分高：荔枝中糖分含量豐富，大量攝入會(huì)使血糖升高，影響代謝，導(dǎo)致上火。
2.熱性特質(zhì)：荔枝本身屬于溫?zé)嵝运秤眠^多易使體內(nèi)積熱。
3.個(gè)人體質(zhì)：陰虛火旺體質(zhì)者食用荔枝更易上火。
4.食用方式：空腹或睡前食用，腸胃負(fù)擔(dān)大，也可能引發(fā)上火。
5.食用量：一次性吃太多荔枝，超出身體調(diào)節(jié)能力，易出現(xiàn)上火癥狀。
適量食用荔枝一般不會(huì)有太大問題，若出現(xiàn)上火癥狀，可多喝水、多吃蔬果緩解。
2017-11-14 17:55

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