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2017-11-14 12:10 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效保護視力？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭永欣主任醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心

三級甲等

眼外傷?？?/p>

保護視力需注意用眼習(xí)慣、眼部保健、飲食調(diào)節(jié)、環(huán)境適宜、定期檢查等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺放松。
2.眼部保?。簣猿肿鲅郾＝〔伲徑庋鄄科?。
3.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果。
4.環(huán)境適宜：保證室內(nèi)光線充足、柔和，避免強光或弱光環(huán)境。
5.定期檢查：每年進行一次視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。
總之，保護視力需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能保持眼睛的健康。
2017-11-14 12:42

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