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絕經(jīng)一年多易醒能吃歸脾丸嗎？怎樣改善？

2024-09-26 16:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

絕經(jīng)一年多易醒能吃歸脾丸嗎？怎樣改善？

回答1
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梁俊雄副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

絕經(jīng)一年多易醒可能由激素變化、心理因素、環(huán)境影響、飲食不當(dāng)、疾病因素等導(dǎo)致。改善方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療等。 1. 激素變化：絕經(jīng)后體內(nèi)雌激素水平下降，可能影響睡眠?？删歪t(yī)評估是否需要激素補(bǔ)充治療。 2. 心理因素：如焦慮、抑郁等，可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練緩解。 3. 環(huán)境影響：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)等，需改善環(huán)境。 4. 飲食不當(dāng)：睡前避免過飽或過饑，減少咖啡、茶等攝入。 5. 疾病因素：如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能異常等，需明確診斷后對癥治療。絕經(jīng)后睡眠易醒原因多樣，建議先明確原因，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2024-09-26 19:50

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