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生姜治失眠有哪些實(shí)用方法？

2017-11-13 15:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 嘔吐

問(wèn)題：

生姜治失眠有哪些實(shí)用方法？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

潘明沃副主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

生姜治失眠的方法多樣，包括食用、泡腳、敷貼、嗅聞、制成茶飲等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.食用：將生姜切成絲或片，煮粥或炒菜時(shí)適量加入。
2.泡腳：用生姜煮水，待水溫適宜后泡腳。
3.敷貼：把生姜切片敷在腳底涌泉穴。
4.嗅聞：將生姜切碎裝袋，放置枕邊嗅聞其氣味。
5.制成茶飲：用生姜片泡茶飲用。
需要注意的是，生姜治失眠的效果因人而異，若失眠嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求更專業(yè)的治療。
2017-11-13 16:17

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