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頻繁自慰后出現(xiàn)腰疼腎痛、精神不振、有氣無力的癥狀，可能是腎虛，也可能是其他原因，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)感染、腎結(jié)石等。 1. 腎虛：長期頻繁自慰可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等；腎陽虛則有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡等。 2. 腰肌勞損：腰部肌肉長期緊張或損傷，會引起腰部疼痛，活動時加重。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰疼、下肢放射痛、無力。 4. 泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌感染引起尿道炎、膀胱炎等，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，有時伴有腰痛。 5. 腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，引起劇烈腰痛，可伴有血尿。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，如尿常規(guī)、腎功能、腰椎 CT 等，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時要注意減少自慰頻率，保持良好的生活習(xí)慣。