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為什么汗蒸后會出現(xiàn)失眠的情況?

多汗癥

為什么汗蒸后會出現(xiàn)失眠的情況?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    胥海斌 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    汗蒸后失眠可能與神經(jīng)興奮、體溫變化、脫水、環(huán)境影響及心理因素等有關。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.神經(jīng)興奮:汗蒸時身體血液循環(huán)加快,神經(jīng)處于興奮狀態(tài),結(jié)束后短時間內(nèi)難以恢復平靜,導致失眠。
    2.體溫變化:汗蒸使體溫升高,結(jié)束后體溫逐漸下降,這一過程可能影響睡眠。
    3.脫水:汗蒸時大量出汗,導致身體脫水,引起不適,影響睡眠質(zhì)量。
    4.環(huán)境影響:汗蒸場所的噪音、光線等環(huán)境因素可能干擾睡眠。
    5.心理因素:對汗蒸效果的期待或擔憂等心理變化也可能造成失眠。
    總之,汗蒸后失眠可能是多種因素共同作用的結(jié)果。若經(jīng)常出現(xiàn),建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。

    2017-11-21 21:33
就醫(yī)問藥

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