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腰酸腿無力可能是腎虛引起，也可能與腰椎疾病、營養(yǎng)不良、過度勞累、貧血等有關(guān)。 1.腎虛：中醫(yī)認為腎主骨生髓，腎虛可致腰膝酸軟?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如多吃黑豆、黑芝麻等。藥物可選擇金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 2.腰椎疾?。貉甸g盤突出等壓迫神經(jīng)，會出現(xiàn)腰酸腿無力。需做腰椎磁共振等檢查明確。治療包括臥床休息、物理治療，嚴重者可能需手術(shù)。藥物如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，影響肌肉和神經(jīng)功能。要均衡飲食，補充營養(yǎng)。 4.過度勞累：身體長期處于疲勞狀態(tài)，肌肉得不到充分休息。注意勞逸結(jié)合，適當鍛煉。 5.貧血：血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)不足，導(dǎo)致乏力。需檢查血常規(guī)，明確貧血類型?？煞昧蛩醽嗚F片、維生素 B12 片等。 出現(xiàn)腰酸腿無力的癥狀，應(yīng)先明確原因，不可盲目用藥。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。