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吃了氣血和膠囊無效，能吃補(bǔ)血食物嗎

2017-11-17 15:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 黃褐斑

問題：

吃了氣血和膠囊無效，能吃補(bǔ)血食物嗎

回答1
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王君副主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

推拿科

吃氣血和膠囊無效后，能否通過食物補(bǔ)血，取決于多種因素，如個(gè)人體質(zhì)、貧血類型、飲食搭配、基礎(chǔ)疾病、生活習(xí)慣等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.個(gè)人體質(zhì)：不同人對(duì)食物補(bǔ)血的反應(yīng)不同，體質(zhì)差異會(huì)影響效果。
2.貧血類型：缺鐵性貧血可多吃含鐵食物，如豬肝；巨幼細(xì)胞貧血多吃含葉酸和維生素B??食物，如綠葉蔬菜。
3.飲食搭配：要保證營養(yǎng)均衡，同時(shí)攝入蛋白質(zhì)、維生素等。
4.基礎(chǔ)疾?。喝缬新约膊?，可能影響食物補(bǔ)血效果。
5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)有助于提高補(bǔ)血效果。
總之，在確定能否通過食物補(bǔ)血前，建議先明確自身情況，必要時(shí)就醫(yī)檢查。
2017-11-17 15:45

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