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脾虛是中醫(yī)常見(jiàn)的病癥，表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、便溏等。治療方法包括飲食調(diào)理、藥物治療等。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)，若調(diào)理不當(dāng)可能影響健康。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.疾病原理：脾虛多因飲食不節(jié)、勞倦過(guò)度、憂思日久等導(dǎo)致脾氣受損，運(yùn)化功能失常。
2.飲食調(diào)理：多吃山藥、薏米、芡實(shí)等健脾食物，規(guī)律飲食，避免生冷油膩。
3.藥物治療：可選用補(bǔ)中益氣丸，具有補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷的作用；參苓白術(shù)散，能補(bǔ)脾胃、益肺氣。但需遵醫(yī)囑。
4.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減少焦慮、抑郁等不良情緒對(duì)脾胃的影響。
6.中醫(yī)理療：如艾灸、按摩足三里等穴位，有助于健脾益氣。
脾虛的調(diào)理應(yīng)綜合考慮，飲食與藥物相互配合，并注意生活各方面，才能有效改善脾虛癥狀。