活性乳酸菌有何作用與功效？
在電視上總是看到報道或者廣告中說活性乳酸菌有什么樣的好處，我對這種東西從來沒有了解過，想知道活性乳酸菌的具體作用是什么？功效有哪些？
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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活性乳酸菌具有調(diào)節(jié)腸道菌群、增強免疫力、促進營養(yǎng)吸收、緩解乳糖不耐受、改善消化功能等作用。 1.調(diào)節(jié)腸道菌群：活性乳酸菌能抑制有害菌生長，維持腸道微生態(tài)平衡，減少腸道疾病發(fā)生。 2.增強免疫力：刺激免疫系統(tǒng)，提高機體對病原體的抵抗力，降低感染風(fēng)險。 3.促進營養(yǎng)吸收：有助于合成維生素，促進鈣、鐵等礦物質(zhì)的吸收利用。 4.緩解乳糖不耐受：幫助分解乳糖，減輕因乳糖不耐受引起的腹脹、腹瀉等癥狀。 5.改善消化功能：促進胃腸蠕動，加快食物消化，緩解消化不良、便秘等問題。 總之，適當(dāng)補充活性乳酸菌對維持腸道健康和整體身體機能有益，但應(yīng)注意選擇正規(guī)產(chǎn)品，且不能替代藥物治療疾病。如有腸道相關(guān)疾病，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-10-24 14:00
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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專家建議：活性乳酸菌對人體的健康有著特別大的好處，首先他可以清理人們體內(nèi)的垃圾，是一些有毒物質(zhì)及時的排出體外，是身體保持健康的機制，另外他還能促進腸胃的蠕動，促進消化，改善人們便秘的情況，提高人體的免疫力。和牛奶相比活性乳酸菌更容易被人體所消化，所以不管是對于壓力大的上班族，還是身體虛弱的老人，或者是正在上學(xué)的孩子來說活性乳酸菌都應(yīng)該經(jīng)常的食用。
2024-10-24 14:49
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什么是電視眼病? 電視發(fā)出的紅外線、激光束等對人眼的刺激，使眼瞼紅腫，球結(jié)膜充血，眼球干痛，嚴(yán)重者可使角膜，結(jié)膜損傷，影響睡眠和食欲。長期看電視會大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì)，使視力明顯下降，甚至引起視網(wǎng)膜萎縮、近視眼、夜盲、青光眼等。 查看全文»
