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夏季清暑熱按摩哪些穴位有效?

夏季按摩什么穴位可以清暑熱?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    夏季清暑熱可以按摩大椎穴、曲池穴、內(nèi)關(guān)穴、涌泉穴、合谷穴等穴位。 1.大椎穴:位于第七頸椎棘突下凹陷中,按摩此穴有助于振奮陽氣、清利頭目、疏風(fēng)清熱。 2.曲池穴:在肘橫紋外側(cè)端,屈肘,當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點。按摩曲池穴能清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)。 3.內(nèi)關(guān)穴:位于前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上 2 寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩內(nèi)關(guān)穴可寧心安神、理氣止痛、和胃降逆,對暑熱引起的心煩、嘔吐等有緩解作用。 4.涌泉穴:在足底,屈足卷趾時足心最凹陷中。按摩涌泉穴能滋陰降火、醒腦開竅、清利濕熱。 5.合谷穴:在手背,第 2 掌骨橈側(cè)的中點處。按摩合谷穴可以疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛,對暑熱導(dǎo)致的頭痛、發(fā)熱等有改善效果。 通過按摩上述穴位,能在一定程度上幫助清暑熱,但如果暑熱癥狀嚴(yán)重,還需及時就醫(yī)。

    2024-10-17 12:17
  • 回答2

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    王澤民 主任醫(yī)師

    撫順性病醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)內(nèi)科

    夏季容易暑、熱、濕、汽,可以試著按摩。按:推揉五穴保心 心包經(jīng)有三個穴位要經(jīng)常按揉,分別是勞宮穴、大陵穴、內(nèi)關(guān)穴。這三個穴位都在手前臂和手掌上。 勞宮穴在手掌心,第二、三掌骨之間偏于第三掌骨,握拳屈肘時向中指尖處;大陵穴在腕橫紋的中點處;內(nèi)關(guān)穴在前臂掌側(cè),大陵與曲澤的連線上,腕橫紋上2寸。常按可寧心安神,清心瀉火。

    2024-10-17 22:02
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