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妊娠期糖尿病的飲食的搭配原則是怎樣的？

2016-04-01 01:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

妊娠期糖尿病的飲食的搭配原則是怎樣的？

回答1
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王蘊慧主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

妊娠期糖尿病的飲食有3個搭配原則：　　1、粗細搭配，每一種食物的含糖量和淀粉種類是不同的：大米、白面含糖量比較高，粗糧含糖量就比較低。　　2、稠稀搭配，或者叫干稀搭配。精加工的食物處理方式會使進入胃腸的食物在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度加快，容易使血糖在瞬間升高。比如說，同樣是大米，25克的大米做成干飯和25克的大米做成粥，分別吃下去所引起的血糖的反應是不同的：干飯血糖會低一點，吃粥的話血糖就會升高得快一點。所以要注意稠稀搭配。　　3、輔食方面要葷素搭配，蔬菜水果可以適當多吃一點。這樣將食物進行多種類地搭配，才能使孕婦獲得全面的營養(yǎng)，才能滿足胎兒生長需要的營養(yǎng)元素。
2016-04-01 16:35

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回答2
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好，妊娠期糖尿病的飲食搭配有三個原則，第一，粗糧細糧搭配；第二，干稀搭配。吃干飯血糖升的慢，吃粥的話血糖會升高得快。第三，輔食方面要葷素搭配，蔬菜水果可以適當多吃，滿足胎兒生長需要。祝您健康。
2016-04-02 09:25

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