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如何預(yù)防春困呢？

2016-02-26 04:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：春困

問(wèn)題：

如何預(yù)防春困呢？

回答1
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潘錦瑤主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

春困的預(yù)防應(yīng)該從冬天開(kāi)始。雖然冬天講究養(yǎng)藏，但人們應(yīng)該注意在秋冬時(shí)節(jié)不要保養(yǎng)過(guò)度，做好藏精氣養(yǎng)身體的工作。冬季過(guò)后要及時(shí)調(diào)整，讓自身的陽(yáng)氣隨春季的生發(fā)而生長(zhǎng)。具體來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)增加戶外活動(dòng)和親近大自然來(lái)實(shí)現(xiàn)。
2016-02-27 15:45

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回答2
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

春困的預(yù)防應(yīng)該從冬天開(kāi)始。雖然冬天講究養(yǎng)藏，但人們應(yīng)該注意在秋冬時(shí)節(jié)不要保養(yǎng)過(guò)度，做好藏精氣養(yǎng)身體的工作。冬季過(guò)后要及時(shí)調(diào)整，讓自身的陽(yáng)氣隨春季的生發(fā)而生長(zhǎng)。具體來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)增加戶外活動(dòng)和親近大自然來(lái)實(shí)現(xiàn)。
2016-02-27 18:22

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是春困? 　　氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會(huì)感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因?yàn)榧竟?jié)交換給人們帶來(lái)的生理變化的一種客觀反應(yīng)。生理上的“春困”不是病，是人體對(duì)春季氣候的一種適應(yīng)性反應(yīng)，完全屬于生理現(xiàn)象，但是也需要警惕其中含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表現(xiàn)。查看全文»

疾病癥狀：失眠頭暈

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