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金施爾康和維生素 EC 能否一起服用以及對改善皮膚的效果，取決于多種因素，如個體的營養(yǎng)狀況、身體代謝能力、服用劑量、服用時間以及是否存在基礎疾病等。 1. 營養(yǎng)狀況：若本身營養(yǎng)均衡，額外補充可能效果不明顯；若存在某些營養(yǎng)素缺乏，合理補充可能有益。 2. 身體代謝能力：個體代謝能力不同，對營養(yǎng)素的吸收和利用存在差異。代謝能力強，可能效果較好。 3. 服用劑量：適量補充有助于維持生理功能，過量可能產(chǎn)生不良反應。 4. 服用時間：長期規(guī)律服用可能效果更穩(wěn)定，但也需注意定期評估身體狀況。 5. 基礎疾?。喝缬懈文I疾病等，可能影響營養(yǎng)素的代謝和利用。 6. 藥物相互作用：某些藥物可能影響這兩種營養(yǎng)素的吸收或代謝。 綜上所述，金施爾康和維生素 EC 能否一起服用以及對改善皮膚的效果因人而異。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下，根據(jù)個人具體情況進行合理補充，以達到預期效果。同時，保持良好的生活習慣和飲食結(jié)構(gòu)對于皮膚健康也非常重要。