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近視眼患者的視力問題與用眼習(xí)慣和飲食均有關(guān)。在飲食方面，合理調(diào)整有助于預(yù)防和控制近視發(fā)展。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.控制甜食攝入：過多食用甜食可能促進(jìn)近視發(fā)生發(fā)展，應(yīng)盡量減少。
2.多吃綠色蔬果：如菠菜、西蘭花等，富含維生素和抗氧化物質(zhì)。
3.保證維生素充足：攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、柑橘、堅果。
4.補(bǔ)充礦物質(zhì)：適當(dāng)食用富含鋅、鈣的食物，如瘦肉、乳制品。
5.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚類、蛋類等，為眼部提供營養(yǎng)支持。
總之，近視眼患者通過合理飲食，能在一定程度上輔助控制近視，但關(guān)鍵還在于良好的用眼習(xí)慣。

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