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感冒出現(xiàn)頭暈、嗓子疼、怕冷的癥狀，可通過(guò)多休息、多喝水、飲食調(diào)整、物理降溫、合理用藥等方式進(jìn)行保守治療。 1.多休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復(fù)，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體自愈。 2.多喝水：補(bǔ)充水分能促進(jìn)新陳代謝，緩解嗓子疼痛，幫助排出體內(nèi)毒素。 3.飲食調(diào)整：宜清淡飲食，多吃蔬菜水果，避免油膩、辛辣、刺激性食物，為身體提供營(yíng)養(yǎng)支持。 4.物理降溫：若有發(fā)熱但體溫不超過(guò) 38.5℃，可用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位進(jìn)行降溫。 5.合理用藥：可服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊緩解感冒癥狀，服用藍(lán)芩口服液減輕嗓子疼痛，如有細(xì)菌感染，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊。但用藥需遵醫(yī)囑。 感冒后應(yīng)注意休息和護(hù)理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。