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看手機(jī)后抬頭看別處眼前朦朧，可能是用眼過(guò)度、眼部疾病、血糖異常、血壓?jiǎn)栴}、頸椎問(wèn)題等所致。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，眼睛得不到充分休息，易導(dǎo)致視疲勞，出現(xiàn)視物朦朧。應(yīng)減少看手機(jī)時(shí)間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2.眼部疾?。喝缃暋⑸⒐?、干眼癥等。近視和散光需要配鏡矯正，干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.血糖異常：糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，可能影響眼部微血管，導(dǎo)致視力模糊。需控制血糖，常用藥物有二甲雙胍、格列齊特、胰島素等。 4.血壓?jiǎn)栴}：高血壓或低血壓都可能影響眼部供血，造成視物不清。要監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)服用降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦等，或升壓藥如鹽酸米多君。 5.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期低頭看手機(jī)可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫血管和神經(jīng)，影響眼部供血和神經(jīng)傳導(dǎo)。需注意頸部姿勢(shì)，適度活動(dòng)。 總之，如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，對(duì)癥治療。