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二型糖尿病的控制和根治需要綜合多種方法，包括飲食管理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)以及健康教育等。 1.飲食管理：控制總熱量攝入，均衡營(yíng)養(yǎng)。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝取，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練。 3.藥物治療：常見(jiàn)藥物有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量。 4.血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量空腹血糖、餐后血糖，了解血糖控制情況，以便調(diào)整治療方案。 5.健康教育：了解糖尿病相關(guān)知識(shí)，提高自我管理能力，保持良好心態(tài)。 總之，二型糖尿病患者要積極采取綜合措施，持之以恒地進(jìn)行管理和治療，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。但目前糖尿病尚無(wú)法根治，患者需長(zhǎng)期與疾病共存，做好自我管理。