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糖尿病人預(yù)防低血糖，要注意規(guī)律飲食、合理運動、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測血糖以及隨身攜帶含糖食品，如糖果、餅干等。 1.規(guī)律飲食：定時定量進餐，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。尤其是要保證碳水化合物的攝入量，不可過少。 2.合理運動：運動時間不宜過長、強度不宜過大。運動前應(yīng)適當(dāng)加餐，避免空腹運動。 3.規(guī)范用藥：嚴格按照醫(yī)囑使用降糖藥物，不可自行增減藥量。如使用胰島素，要注意注射劑量和部位的準確性。 4.定期監(jiān)測血糖：了解血糖變化情況，及時調(diào)整治療方案。 5.隨身攜帶含糖食品：在出現(xiàn)低血糖癥狀時能及時補充糖分，緩解癥狀。 總之，糖尿病人預(yù)防低血糖需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和治療習(xí)慣。一旦發(fā)生低血糖，應(yīng)立即采取措施糾正。

所有糖尿病人及其家屬都應(yīng)警惕低血糖反應(yīng)并熟識其癥狀以及自救方法?！　?、在醫(yī)生指導(dǎo)下每日使用適量的降糖藥治療。并定時檢測血糖，及時調(diào)整藥物劑量，切不可隨意增加降糖藥量。　　2、按時定量進餐，保持生活起居有規(guī)律。當(dāng)不得已需延遲進餐時應(yīng)預(yù)先進食適量的餅干或水果等?！　?、保持每日運動時間及運動量基本不變。盡量安排在餐后1-2小時進行運動，因此時血糖較高不易發(fā)生低血糖。一般不宜在空腹時運動，如確有清晨鍛煉的習(xí)慣，也應(yīng)在運動前適當(dāng)進食。當(dāng)進行較長時間的活動如遠足、郊游等，在活動結(jié)束后可適當(dāng)增加飯量或適當(dāng)減少胰島素（或口服降糖藥）用量?！　?、盡量戒酒。若非飲不可（如出席重要宴會等）也只能在血糖處于良好控制下飲少許，而且飲酒前應(yīng)進食一些食物?！　?、易發(fā)生低血糖者應(yīng)隨身攜帶含糖食品如硬糖或方糖數(shù)顆，餅干數(shù)塊等，以備低血糖發(fā)作時立即服用。記錄低血糖發(fā)生的時間、次數(shù)、與藥物、進餐或運動的關(guān)系、癥狀體驗等，以便及時聯(lián)系醫(yī)生，調(diào)整治療方案。　　6、嚴重低血糖反應(yīng)，如神志不清等，應(yīng)即送醫(yī)院急診治療。