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糖尿病患者最常見的眼疾有白內(nèi)障、青光眼及糖尿病性視網(wǎng)膜病變。這些眼疾都不同程度地?fù)p害病人的視力，影響病人的生活，因此運(yùn)動(dòng)時(shí)更應(yīng)格外小心，注意下列事項(xiàng)： 　　（1）切忌劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可使血壓升高，眼壓也隨之上升，增加玻璃體、視網(wǎng)膜出血的危險(xiǎn)性。 　?。?）避免力量型靜態(tài)運(yùn)動(dòng)，如舉重、俯臥撐、仰臥起坐等。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)胸腹部肌肉持續(xù)收縮，靜脈回流受阻，有致眼靜脈壓上升、出現(xiàn)眼壓突然增高的危險(xiǎn)。 　　（3）選擇運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地開闊，避免擁擠，避免對(duì)抗性強(qiáng)、節(jié)奏迅速的活動(dòng)，如籃球、乒乓球等，以免頻繁碰撞受傷?？蛇x擇身體移動(dòng)相對(duì)小的活動(dòng)方式，如太極拳、體操等。　　糖尿病眼病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意外出運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)做好眼部防護(hù)：日光強(qiáng)烈時(shí)，應(yīng)配戴防護(hù)鏡，避免較長(zhǎng)時(shí)間暴露于強(qiáng)光照射環(huán)境，防止發(fā)生日照性視網(wǎng)膜炎。冬季室外活動(dòng)也要注意眼睛的防護(hù)，避免雪地的紫外線損害視網(wǎng)膜，導(dǎo)致所謂的”雪盲”。選擇運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地時(shí)要求地面盡量平坦，沒有較大的起伏落差，光線要充足，建議有條件的患者在室內(nèi)健身器械上鍛煉，以免發(fā)生摔倒等意外事件，造成不必要的傷害。

糖尿病眼病患者運(yùn)動(dòng)一定不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可以使血壓升高，眼壓也會(huì)隨著血壓上升，這樣就增加了玻璃體和視網(wǎng)膜出血的危險(xiǎn)性。第二要避免一些力量型的運(yùn)動(dòng)，像舉重、俯臥撐、仰臥起坐等。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)胸腹部的肌肉持續(xù)的收縮，靜脈的回流受阻，有可能導(dǎo)致眼的靜脈壓上升、而出現(xiàn)眼壓突然增高的危險(xiǎn)情況。要避免對(duì)抗性、爭(zhēng)搶性和節(jié)奏過快的運(yùn)動(dòng)，像籃球、羽毛球、騎馬。