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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝永標 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
廣東省精神衛(wèi)生中心
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駕考前緊張出現(xiàn)手腳哆嗦較為常見，可能由心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、激素變化等引起。如情況嚴重，建議及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-09-05 19:00
1.心理調(diào)節(jié)：通過深呼吸、積極自我暗示等方法放松心態(tài)。
2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，考前避免過度勞累。
3.飲食調(diào)整：少吃油膩、辛辣食物，多吃蔬菜水果。
4.運動舒緩：適當進行有氧運動，如慢跑、散步。
5.藥物輔助：若癥狀明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B1片、谷維素片等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，但需嚴格遵醫(yī)囑。
總之，駕考前緊張手腳哆嗦多數(shù)可通過自身調(diào)節(jié)緩解，必要時借助藥物。保持良好心態(tài)是關(guān)鍵。
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什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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