長(zhǎng)期手淫想靠蛋白粉和鍛煉增肥，會(huì)怎樣？
想用蛋白粉加鍛煉增肥，有長(zhǎng)年手淫史，現(xiàn)在導(dǎo)致小這是什么問題啊，會(huì)不會(huì)對(duì)身體有呢
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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長(zhǎng)期手淫可能會(huì)對(duì)身體造成一定影響，如影響精神狀態(tài)、性功能、生殖系統(tǒng)健康等。而通過(guò)蛋白粉加鍛煉增肥，效果也因人而異，取決于多種因素，如基礎(chǔ)代謝、飲食結(jié)構(gòu)、鍛煉方式、睡眠質(zhì)量等。 1. 精神狀態(tài)：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致精神萎靡、注意力不集中、焦慮等，影響鍛煉和生活。 2. 性功能：頻繁手淫可能引起性功能障礙，如勃起功能異常、早泄等。 3. 生殖系統(tǒng)：可能導(dǎo)致前列腺炎、精囊炎等疾病，影響生殖健康。 4. 蛋白粉使用：要注意適量，過(guò)量可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。 5. 鍛煉與增肥：合理的鍛煉能增加肌肉量，但需配合充足營(yíng)養(yǎng)和良好睡眠。 總之，長(zhǎng)期手淫對(duì)身體有潛在危害，應(yīng)盡量控制?？康鞍追酆湾憻捲龇市杩茖W(xué)合理，如有身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-25 02:14
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中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
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