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糖尿病眼病患者運(yùn)動需謹(jǐn)慎，不當(dāng)運(yùn)動可能加重病情，嚴(yán)重時(shí)甚至有失明風(fēng)險(xiǎn)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.避免劇烈運(yùn)動，如快跑、高強(qiáng)度健身等，以防血壓升高增加視網(wǎng)膜出血風(fēng)險(xiǎn)。
2.忌力量型運(yùn)動，像舉重、深蹲等，此類運(yùn)動可使靜脈回流受阻致眼壓上升。
3.遠(yuǎn)離對抗性、爭搶性運(yùn)動，比如籃球、足球，避免碰撞損傷眼部。
4.不進(jìn)行節(jié)奏過快的運(yùn)動，例如羽毛球，以免眼壓波動。
5.運(yùn)動時(shí)注意保護(hù)眼睛，可佩戴合適的防護(hù)眼鏡。
6.運(yùn)動時(shí)間不宜過長，避免眼部疲勞。
7.運(yùn)動前應(yīng)咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身病情制定運(yùn)動計(jì)劃。
糖尿病眼病患者應(yīng)重視運(yùn)動選擇，科學(xué)運(yùn)動有助于控制病情，提升生活質(zhì)量。