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糖尿病患者運動前的注意事項有哪些？

2017-08-20 09:20 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病患者運動前的注意事項有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

游利主任醫(yī)師

上海市第一人民醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者運動前，要做好計劃、準備衣物、攜帶食物飲品、監(jiān)測血糖、注意身體狀況等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.制定計劃：在醫(yī)生指導下制定適合自身的運動計劃。
2.衣物準備：選擇寬松舒適的運動服、有彈性的運動鞋和吸水性好的棉襪。
3.食物飲品：隨身攜帶餅干、糖塊、含糖飲料和水。
4.血糖監(jiān)測：運動前自我監(jiān)測血糖，了解代謝情況。
5.身體狀況：確保身體無不適，如感冒、發(fā)熱等。
糖尿病患者運動前做好充分準備，能更好地保障運動安全和效果。
2017-08-20 10:22

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