-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
汪振芳 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
眼外傷科
-
玩游戲時間過長易導致近視，預防近視需從用眼距離、時間、環(huán)境、飲食、眼部護理等多方面著手。若出現(xiàn)視力問題，應及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-11-29 14:52
1.保持正確用眼距離：眼睛與屏幕應保持一定距離，約30厘米以上。
2.控制用眼時間：每次玩游戲不超過40分鐘，中間休息10分鐘。
3.優(yōu)化用眼環(huán)境：保證室內(nèi)光線適宜，避免過亮或過暗。
4.注意飲食均衡：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、菠菜等。
5.做好眼部護理：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環(huán)。
6.增加戶外活動：每天至少2小時戶外活動，放松眼睛。
7.定期檢查視力：建議每半年進行一次視力檢查。
預防近視需要長期堅持良好的用眼習慣，才能有效保護視力。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
屈連賀
臨高縣人民醫(yī)院
二級甲等
五官科
-
預防近視，日常生活中注意科學的用眼、保護視力，如連續(xù)近距離用眼一小時左右要休息或遠眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。
2017-08-13 10:19
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
