AV高清无码在线观看,日韩蜜乳AV在线妇黄色电影

糖尿病患者適合進行哪些運動？

2024-10-23 18:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病患者可以做那些運動？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級甲等

五官科

糖尿病患者適合進行多種運動，如散步、慢跑、游泳、騎自行車、瑜伽等。 1.散步：強度較低，能促進血液循環(huán)，增強心肺功能，且不易引起血糖波動。 2.慢跑：可提高身體代謝，增強肌肉對葡萄糖的攝取和利用，有助于控制血糖。 3.游泳：全身運動，對關節(jié)壓力小，能鍛煉心肺功能，改善胰島素抵抗。 4.騎自行車：能增強腿部力量，提高身體耐力，有利于血糖的穩(wěn)定。 5.瑜伽：通過呼吸和體位練習，減輕壓力，調節(jié)內分泌，對血糖控制有益。糖尿病患者在選擇運動時，應根據(jù)自身身體狀況和病情，逐漸增加運動強度和時間。運動前要做好熱身，運動后要注意放松。同時，運動期間要注意監(jiān)測血糖，如有不適，及時停止并就醫(yī)。
2024-10-24 01:14

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險，眼病、腎病和神經障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見的。查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»

寧光
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：內分泌腫瘤及遺傳性內分泌代謝病，以及各種內分泌代謝病疑難罕見詳情»
翁建平
主任醫(yī)師 教授

安徽省立醫(yī)院

擅長：行醫(yī)三十多年，主要診治內分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、詳情»
薛耀明
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥，尤其是糖尿病足病的診治，以及甲狀腺相關性疾詳情»