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腳踝扭傷打石膏后有何注意事項(xiàng)及食療方法？

2024-10-23 18:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

腳踝扭傷了，打了石膏，然后有什么的注意的方面，不知道食療方面有什么的情況

回答1
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李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

腳踝扭傷打石膏后，要注意休息、觀察患肢、保持石膏清潔、進(jìn)行適當(dāng)鍛煉、注意飲食等。 1.休息：避免受傷腳踝負(fù)重，盡量抬高患肢，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 2.觀察患肢：留意腳趾顏色、溫度、感覺等，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 3.保持石膏清潔：防止沾水、弄臟，以免影響固定效果。 4.適當(dāng)鍛煉：未固定關(guān)節(jié)可適度活動(dòng)，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 5.注意飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免辛辣、油膩食物。 6.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求按時(shí)復(fù)查，了解恢復(fù)情況。總之，腳踝扭傷打石膏后需要患者積極配合治療和護(hù)理，才能促進(jìn)恢復(fù)。
2024-10-24 04:41

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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