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血脂，是血漿中的中性脂肪（甘油三酯）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱，廣泛存在于人體中，是生命細胞的基礎代謝必需物質。血脂在正常情況下是趨于穩(wěn)定狀態(tài)的，如果血脂異常會導致心血管病的危險，而心血管病是我國國民第一位死亡原因，其高發(fā)病率、高患病率、高死亡率以及高疾病負擔特點，已經成為我國面臨的重大公共衛(wèi)生問題。那么，為了健康著想，在生活匯總，我們多久查一次血脂才好呢？ 其實，檢查血脂的時間，總體上不同人群、不同年齡群體，測量頻次也是不同的。高血壓、糖尿病、冠心病和腦卒中患者，每3~6個月進行一次血脂檢測；易患心腦血管疾病的高危人群 （肥胖、吸煙、有冠心病或腦卒中家族史、45歲以上男性、55歲以上女性），至少每年檢查1次，最好在醫(yī)生指導下定期檢查；健康人20歲以后，至少5年檢查一次血脂。 需要注意的是，血脂會受各種因素的影響而波動，因此在檢查前應注意： ⑴檢查的頭一天晚上8點以后禁食，不禁水。 ⑵抽血前應維持原來規(guī)則的飲食，并保持體重恒定，不可在檢查的頭一天晚上參加宴會飽餐一頓或吃夜宵。 ⑶在生理和病理狀態(tài)比較穩(wěn)定的情況下進行化驗，4—6周內應無急性病發(fā)作。 ⑷檢查時不要服用某些藥物，如避孕藥、某些降壓藥物等。 ⑸檢查的頭一天晚上一定要休息好，否則會影響檢查的準確性。 總之，心血管疾病并不可怕，是完全可以防、控的，而控制膽固醇就是心血管疾病防治的關鍵舉措。平時一定要定期檢查血脂，以了解自己的低密度脂蛋白膽固醇數值，評估患病風險，是心血管疾病早發(fā)現、早治療的最好措施。