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18歲男性的長(zhǎng)高空間有多大

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許伍華 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    18歲男性的長(zhǎng)高潛力受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。必要時(shí)可就醫(yī)檢查骨齡。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.遺傳因素:父母身高對(duì)子女身高影響較大。
    2.營(yíng)養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)有助于長(zhǎng)高。
    3.睡眠質(zhì)量:生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛,保證每晚充足睡眠。
    4.運(yùn)動(dòng)鍛煉:如籃球、跳繩等運(yùn)動(dòng)可刺激骨骼生長(zhǎng)。
    5.激素水平:若生長(zhǎng)激素缺乏,可能影響長(zhǎng)高。
    18歲男性仍有長(zhǎng)高可能,但具體情況因人而異。保持良好生活習(xí)慣,有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

    2017-08-05 23:20
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