近視眼在生活中應(yīng)該注意什么
我是一個近視眼，都好久了，但是我的度數(shù)還是在上升，真的是好難過，鏡片真的好厚啊，一點也不好看，我平時生活中也沒怎么注意。
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回答1
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肖月影 副主任醫(yī)師
滄州眼科醫(yī)院
屈光矯視?？?/p>
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認(rèn)真做好眼保健操。看電視時要注意電視機(jī)高度應(yīng)與視線相平；眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍，應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。盡量遠(yuǎn)離電視、電腦等家用電器，不要睡覺熬夜，不要當(dāng)熬夜，平時多吃些肝類的食品、以及必要的維生素A，看書時不要離太近，看一個點之后盡量離開書，出去溜達(dá)一會，佩戴合適的框式眼鏡。
2017-07-31 10:57
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
