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預(yù)防外傷導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，要注意防護(hù)、避免劇烈運(yùn)動、控制基礎(chǔ)病、定期檢查、及時處理眼部異常，下面詳細(xì)介紹。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.防護(hù)：工作或運(yùn)動時佩戴防護(hù)眼鏡，避免眼部直接受傷。
2.避免劇烈運(yùn)動：如蹦極、拳擊等，減少沖擊視網(wǎng)膜的風(fēng)險。
3.控制基礎(chǔ)?。喝绺哐獕骸⑻悄虿?，預(yù)防血管病變影響視網(wǎng)膜。
4.定期檢查：尤其是高度近視者，每年進(jìn)行眼部檢查。
5.及時處理眼部異常：出現(xiàn)眼部疼痛、視力變化等，立即就醫(yī)。
總之，多方面注意才能有效預(yù)防外傷導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。

您好，過度手淫就會影響您的健康，應(yīng)戒掉手淫為好。關(guān)鍵要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?不接近黃色東西！ 祝您健康.

長期或頻繁手淫卻可造成嚴(yán)重的精神負(fù)擔(dān)，容易造成精液質(zhì)量下降，性欲減退，早泄，陽痿等癥狀。建議您到醫(yī)院檢查后遵醫(yī)囑給予對癥處理。平時要注意局部衛(wèi)生，戒手淫，放松心情等。