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心態(tài)不好且煩躁長期未愈，可能與心理疾病、生活壓力、性格因素、環(huán)境影響、遺傳因素有關(guān)。 1.心理疾?。阂钟舭Y、焦慮癥等心理疾病會導(dǎo)致情緒異常，需心理測試明確。 2.生活壓力：工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的壓力可能引發(fā)不良情緒。 3.性格因素：敏感、內(nèi)向等性格可能使人更易產(chǎn)生煩躁情緒。 4.環(huán)境影響：不良的生活環(huán)境，如嘈雜、混亂等，會影響心情。 5.遺傳因素：家族中有精神心理疾病史，患病風(fēng)險可能增加。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，明確原因，對癥治療。

這種情況考慮是心里的問題，最好找心理醫(yī)生幫助你調(diào)節(jié)一下，自己要在平時的飲食作息上注意調(diào)整。增加戶外活動，經(jīng)常和別人溝通可以對你有所幫助

你好，一般來說，往往是由于性格以及心理因素的情況造成的了。這是需要做心理的調(diào)養(yǎng)的。以及可以選擇中藥和抗焦慮的藥物治療改善的。避免壓力過大。適當(dāng)戶外活動。