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影響身高是否能繼續(xù)增長的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，父母身高對子女有重要參考意義。
2.營養(yǎng)狀況：蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足會影響生長發(fā)育。
3.睡眠質(zhì)量：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛，睡眠不足可能阻礙長高。
4.運動情況：適量運動能刺激骨骼生長，缺乏運動不利于身高增長。
5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。
建議到醫(yī)院進行骨齡檢測等相關檢查，以確定是否還有長高的可能。

您說的情況可以先就醫(yī)做做骨齡片看看的，這比較準確的反應實際情況的，是不是可以繼續(xù)長高，比較容易說得準確的，平時注意多運動，多吃蛋白類的食物以及含鈣高的產(chǎn)品有助于增高的

這幾年好像都沒有長最好還是去做個骨骺閉合檢查。如果還沒有完全閉合，可以注射生長激素來增高。多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。