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具有降血脂降血壓功效的茶有山楂茶、菊花茶、荷葉茶、決明子茶、杜仲茶等。 1.山楂茶：山楂含有豐富的維生素 C 和黃酮類物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇排泄，降低血脂和血壓。 2.菊花茶：菊花有清肝明目、清熱解毒的作用，其含有的黃酮類物質(zhì)有助于擴(kuò)張血管，降低血壓。 3.荷葉茶：荷葉中的生物堿能有效分解體內(nèi)脂肪，并促進(jìn)血管擴(kuò)張，從而達(dá)到降脂降壓的效果。 4.決明子茶：決明子能清肝明目、潤(rùn)腸通便，其所含成分對(duì)降低血清膽固醇、血壓有一定作用。 5.杜仲茶：杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，能調(diào)節(jié)血壓，改善高血壓引起的頭暈等癥狀。 需要注意的是，這些茶雖然有一定的輔助降血脂降血壓作用，但不能替代藥物治療。如果血脂、血壓過(guò)高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療，并保持健康的生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。