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孕媽媽在孕期因為激素等原因容易導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定的，但是孕媽媽長期處于沮喪低落的心情對于胎寶寶的健康發(fā)育是有影響的，所以建議一定要重視孕期的情緒問題，積極尋找適合自己發(fā)泄不良情緒的方式，如看書、聽音樂、散步、與身邊的人溝通聊天。如果自己的情緒不是很穩(wěn)定的話，建議你最好還是找一些有意義的事情來做

孕媽媽在孕期因為激素等原因容易導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定的，但是孕媽媽長期處于沮喪低落的心情對于胎寶寶的健康發(fā)育是有影響的，所以建議一定要重視孕期的情緒問題，積極尋找適合自己發(fā)泄不良情緒的方式，如看書、聽音樂、散步、與身邊的人溝通聊天。

你好懷孕后情緒很不穩(wěn)定，應(yīng)該是我控制了，注意身體的時候多出去散散心，把自己的注意力轉(zhuǎn)移就行了。

如果懷孕期間情緒容易激動，準(zhǔn)媽媽可以多聽一點輕音樂，可以幫助懷孕期間心情輕松舒暢，也對寶寶好。

很多孕婦在懷孕期間情緒都容易激動，這種情況下，你要多和家人同朋友聊聊天，控制下自己的情緒。

懷孕之后，如果自己的情緒不是很穩(wěn)定的話，建議你最好還是找一些有意義的事情來做。